Как задержать эякуляцию

Каждый второй мужчина хоть однажды задумывался о контроле семяизвержения. Ведь, как правило, оргазм у мужчины наступает раньше, чем у женщины, и у пар на этой почве возникают разлады в отношениях. Решить эту проблему самостоятельно получается не всегда, поскольку секс – это процесс рефлексивный, а рефлексы контролировать трудно.

Сильное возбуждение сокращает время наступления разрядки. Будем честны, не каждый мужчина может сдерживать себя до тех пор, пока женщина не испытает оргазм. Как оттянуть эякуляцию – вот самый острый вопрос, стоящий перед мужчинами. Сейчас мы рассмотрим причины быстрого секса, а также поговорим о способах увеличения его продолжительности.

Причины быстрого семяизвержения

Сдерживание эякуляции бывает невозможным из-за физиологических и психологических причин. Психогенными факторами мгновенного семяизвержения могут быть:

психозы и депрессивные состояния;
быстрая мастурбация, привычная с подросткового возраста;
сильное переживание о быстром семяизвержении, случившемся в первый половой акт;
эякуляторные патологии, вызванные сексуальными излишествами, агрессивным поведением партнерши, страхами на подсознательном уровне.

Физиологическую (органическую) раннюю эякуляцию обычно вызывает:

воспалительные процессы в организме;
слишком короткая уздечка пениса;
энурез.

Преждевременное семяизвержение нередко наступает из-за нарушений в гормональном фоне, нехватки эндорфинов, плохого взаимодействия серотониновых и дофаминовых рецепторов головного мозга. К тому же, головка может стать слишком чувствительной из-за неврологических сбоев или неправильного обмена веществ.

Способы сдерживания семяиспускания

Как остановить семяизвержение? Сделать это можно несколькими способами, но эффективность каждого из них определяется причиной, из-за которой появилась подобная проблема. Перед лечением нужно обязательно проконсультироваться у уролога, сдать все необходимые анализы и проверить наличие заболеваний, влияющих на функционирование нервных окончаний в урогенитальном канале.

Также будет полезно получить консультацию невропатолога. Он с помощью тестов сможет определить состояние центральной и периферической нервной системы, а также центров спинного мозга, отвечающих за половую функцию. Разобраться с психическими проблемами заболевания помогут психолог и сексолог.

Как при самостоятельном лечении, так и при комплексной терапии можно использовать специальные техники и народные рецепты – самые распространенные способы, как замедлить семяиспускание у мужчин и увеличить продолжительность сексуального контакта.

Медикаменты

Замедлить эякуляцию можно с помощью антидепрессантов, входящих в группу СИОЗС. Мужчины, которые проходят курс лечения подобными препаратами, занимаются сексом дольше обычного. Такое свойство препарата приходится весьма кстати тем, кто страдает сексуальными проблемами. Продолжительность акта становится больше в 2 раза, причем уже на первой неделе приема. Но у антидепрессанта есть и отрицательные свойства – из-за длительного приема может снизиться либидо, прекратиться эякуляция и возникнуть аноргазмия.

Препараты группы СИОЗС не совсем корректно принимать для увеличения длительного полового акта – их функция заключается в другом. Но их рекомендуют урологи в качестве первого этапа лечения. Максимальные результаты становятся видны после трехмесячного приема.

Как продлить эякуляцию: с этим могут помочь ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра», «Сиалис»). Первый половой акт проходит довольно быстро из-за слишком высокой эрекции, но зато в разы сокращаются промежутки между соитиями. Например, «Левитру» - ингибитор ФДЭ-5 – назначают из-за снижения либидо вследствие приема антидепрессантов.

Препараты, в состав которых входит спорынья, блокируют передачу нервных импульсов, делают эякуляционный центр менее возбудимым. К лекарственным средствам с подобными свойствами относятся «Тифен», «Папаверин», «Дипрофен». Самостоятельно принимать их не рекомендуется, только лишь после назначения врача.

Презервативы и лубриканты

Как сдерживать эякуляцию, если она вызвана чрезмерной чувствительностью головки? Притупить яркие ощущения помогут анестетики (бензокаин и лидокаин). Они содержатся и в специальных лубрикантах (кремах, спреях, гелях), и в пролонгирующих презервативах.

Лубриканты все же работают хуже, чем презервативы, поскольку притупляют ощущения не только у мужчин, но и у женщин. А оргазм последней и является конечной целью продления полового акта.

Из популярных презервативов с анестетиками можно выбрать Durex Long Play, Contex Long Love, Ganzo Long love. При выборе нужно опираться на процент содержания анестетика, так как некоторые модели содержат его в большом количестве, а это может и вовсе не привести к эякуляции.

Хирургия

Анестетики – это временное средство решения вопроса, как контролировать эякуляцию. На долго проблему со слишком чувствительной головкой члена способно решить только хирургическое вмешательство – денервация. На операции нервные стволы, передающие сигналы от полового члена к центрам эякуляции в головном и спинном мозге рассекаются. Затем они снова сшиваются, и чувствительность может снова вернуться. Но во время срастания у мужчины развивается новый рефлекс, благодаря которому эякуляция наступает медленнее.

Чувствительность может снизиться и после процедуры обрезания или пластики уздечки. Кожа без крайней плоти грубеет, нервные окончания на ней притупляются. Операции считаются малоинвазивными, простыми, поэтому проходят быстро, длительного восстановления не требуют.

В качестве более быстрого способа как задержать сперму может быть использована аугментация головки. В ее поверхность вводится гиалуроновая кислота, благодаря этому создается особая прокладка между кожей и рецепторами. Данный метод распространен среди мужчин не так, как два предыдущих.

Народные методы

Увеличить продолжительность полового акта можно с помощью методов народной медицины. Самым простым для реализации в домашних условиях считается предварительное самоудовлетворение. Перед сексом рецепторы притупляются, поэтому за семяиспусканием следить будет гораздо проще.

Хорошо снижают чувствительность кремы с анестетиками – «Dr. Frost», «SM Cream» или «Эмла». Их основное свойство – снятие боли, но и в качестве пролонгаторов эякуляции их использовать можно. Нанесите на головку пениса небольшое количество крема за 15 минут до секса, немного помассируйте и смойте.

Не менее эффективным средством, с помощью которого наступает сдерживание оргазма и подливается половой акт, считаются биологически активные добавки (БАДы). Вот некоторые из них:

«Хуэй Чжун Дан» – укрепляющие таблетки для долгой эрекции. Они мгновенно вызывают прилив сексуальной энергии, увеличивают продолжительность полового акта, борются с эректильной дисфункцией и импотенцией. Принимать их можно даже при гипертонии, кардиопатии и диабете.
Vimax – натуральное средство с витамином Е. омолаживает, восстанавливает мужской организм. Повышает уровень тестостерона, увеличивает размер члена, упрощает контроль семяизвержения, усиливает либидо и потенцию.
V8 for man – повышает потенцию, привносит гармонию в сексуальную жизнь. В состав входят целебные травы и продукты животного происхождения, поэтому эффект достигается естественно и без вреда для организма.

Специальные приспособления

Неплохо отсрочить эякуляцию можно при помощи специально предназначенных для этого инструментов – хомут-удавки или эрекционного кольца. Они продаются в любом интим-магазине. Приспособления блокируют движение крови в возбужденном пенисе и пережимают его основание. Половой контакт продлевается за счет гиперэрекции.

Кольца и удавки нужно использовать очень аккуратно, не превышая рекомендуемого времени. Иначе чувствительность головки может уйти навсегда, появится гипоксия тканей пениса.

Специальные техники

Сторонникам сложных путей решения проблемы может понравиться даосская методика, открывающая способы как научиться сдерживать эякуляцию. Упражнение позволяет сохранять семенную жидкость во время секса без ущерба организму. Перед тем, как освоить эту технику, придется довести до автоматизма упражнения Кегеля – управление мышцами, которые отвечают за процесс эякуляции. Для этого нужно принудительно останавливать мочевой поток в момент мочеиспускания.

По даосской методике семяизвержение задерживается следующим образом: при приближении финиша сильно сжимаются мышцы промежности и анального отверстия, дыхание задерживается на вдохе, втягивается низ живота, в таком состоянии нужно замереть на некоторое время. Во время паузы можно делать глубокие и короткие фрикции. Пенис при этом находится в самой широкой части влагалища и практически ничем не стимулируется. Девушка же наоборот испытывает наслаждения из-за воздействия на точку G. Вернуться к полным фрикциям можно после полного спада возбуждения.

Как замедлить семяизвержение с помощью партнерши? Во время приближения оргазма ей нужно будет нажать пальцем на область между анусом и мошонкой, при этом крепко обхватывая пенис другой рукой. Как только острые ощущения поутихнут, секс можно продолжить в привычном темпе.

Техника «стоп-старт» включает в себя несколько этапов:

Сухой рукой самостоятельно стимулировать член пока не наступит эякуляция. При ее приближении нужно остановиться и отдохнуть. Сделать 3 подхода, при этом каждый подход нужно довести до 15 минут
Осложнить задачу использованием смазки. И так же, как в первом случае – довести до 3 подходов по 15 минут.
Продолжать стимуляцию члена, даже при наступлении эякуляции, но делать это мягко и медленно, чтобы возбуждение утихло.
На помощь приходит партнерша. Ее задача простимулировать член сухой рукой, останавливая при этом наступление эякуляции – по сигналу мужчины.
К предыдущему этапу добавляется смазка. Задача остается прежней – 15 минут, 3 подхода.
Переход к партнерскому сексу – женщина занимает позу «наездницы». Это по праву считается самым эффективным способом как продлить семяиспускание у мужчин. Во время наступления семяизвержения движения прекращаются, а через какое-то время возобновляются.

Новый рефлекс вырабатывается от подобных практик в течение 5 недель. Если эффект не наступил, то можно вернуться к этапам 4-6, но уже вместо задержек делать сжатие. Импульсы от пениса к половым центрам в ЦНС перестают поступать, если надавливать на уздечку. Как только оргазм начинает приближаться, женщине нужно обхватить член рукой, и большим пальцем надавить на уздечку. Возобновить фрикции можно после полного спада возбуждения.

Каждая техника как сдерживать оргазм предполагает медленный секс, где женщина находится сверху. В такой позе лучше всего держать под контролем член и интенсивность движений. Но не стоит забывать и об опасности – не твердый член можно сломать, если его не аккуратно ввести во влагалище.

Стимуляцию прекращать нужно перед наступлением эякуляции, а не во время нее – это момент сильного возбуждения, при котором семя еще не движется в направлении предстательной железы. В противном случае жидкость может попасть в мочевой пузырь.

Задержка оргазма возможна с помощью отвлечения на посторонние мысли, но иногда это делает только хуже. Поверхностное отвлечение не дает никакого эффекта, а глубокое «отпугивает» эрекцию.

Рацион и сексуальный ритм

Мужчинам с быстрым семяизвержением обычно не хватает магния, витамина В12 и аминокислот. В ежедневный рацион необходимо включать как можно больше яиц, мяса, молока, картофеля, овощей, орехов, хлеба, зерновых хлопьев и бобовых.

Вместе с питанием нужно разнообразить сексуальную жизнь. Нерегулярный секс может стать причиной мгновенной эякуляции. Как научиться контролировать эякуляцию? Достаточно вести регулярную сексуальную жизнь. Воздержание ускоряет наступление оргазма у мужчин и замедляет у женщин. Регулярный секс помогает партнерам адаптироваться друг к другу, синхронизировать время разрядки.

Чем опасна задержка семяизвержения

Преднамеренная задержка семяиспускания может нанести вред мужскому организму:

постепенно формируется неправильный эякуляторный рефлекс, на фоне которого оргазм может вовсе уйти из жизни;
снижается острота ощущений во время оргазма;
в области простаты начинают развиваться застойные процессы.

К тому же, после задержки спермы мужчина может чувствовать боль в области почек, мочевого пузыря, мочеточников.

Заключение

Перед тем, как отсрочить семяизвержение, нужно понимать, что длительный секс – это не залог полного удовлетворения женщины. Некоторым может не нравится слишком долгий процесс. Об увеличении времени до семяизвержения нужно думать, если оно действительно слишком раннее. Но все-таки лучше повышать качество секса, а не его продолжительность.

Подписывайтесь на наш канал Youtube