Почему мало спермы

Нормальный объем спермы, и что на него влияет

Скорость и количество выработки семенной жидкости во время полового акта зависит от многих факторов. После каждого соития железы не могут выдавать жидкость равными порциями, поэтому полностью семенники не опустошаются. Благодаря этому мужчина может вступать в половой контакт неоднократно и после каждого из них кончать. Но нужно понимать, что с каждым заходом будет выделяться мало эякулята. Нормальное количество жидкости, выделяемой после первого акта – от 1,5 до 3,7 мл, это примерно одна столовая ложка.

Измерить объем спермы можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно после трехдневного воздержания кончить в какую-либо емкость, желательно с мерными делениями. Далее оставить сперму в покое на 30 минут. Эксперимент для точного результата лучше проводить несколько раз в разное время дня. Если спустя полчаса эякулята стало на 1,5 мл меньше, то это может быть верным признаком развития патологии – олигоспермии.

На объем семенной жидкости влияет сразу несколько факторов:

• уровень активности – как половой, так и физической;
• вредные привычки;
• здоровье органов, отвечающих за работу яичек и выработку половых гормонов: гипофиза, гипоталамуса головного мозга, желез половой системы;
• рацион питания, количество жидкости, выпиваемой в течение дня;
• неустойчивое психологическое состояние.

Объем выделений также зависит от степени сексуальности, привлекательности девушки – сильно ли она возбуждает мужчину, желанна ли для него в сексуальном плане. В страстном сексе выделяется намного больше семени, чем в бытовом механическом.

Маленькое количество спермы – это не всегда повод для ревности. Количество смазки может разительно отличаться без особых на то причин. Презерватив помогает не заострять на этом внимания.

Почему количество спермы уменьшается

На количество спермы влияет качество работы желез половой системы. К сперматозоидам во время эякуляции присоединяется секрет простаты и семенных пузырьков, которые вместе составляют семенную плазму. При появлении любых нарушений в работе этих органов уменьшается качество и количество спермы.

Уменьшение количества спермы в объеме может произойти по следующим причинам:

• Закупорка протоков, по которым выходит секрет желез и сперматозоиды. Виной могут быть камни, сгустки, новообразования.
• Венерические болезни, вызывающие воспалительные процессы в семенных пузырьках, простате, яичках. В результате нарушается структура рабочих клеток этих органов.
• Передозировка лекарственными средствами, алкоголем, курением, наркотиками.
• Нарушение гормонального фона, врожденная недостаточность (крипторхизм).
• Дисфункция половых протоков и желез. В основном она наступает из-за того, что функциональная ткань заменяется на соединительную по причине запущенного воспаления (острого гнойного и хронического простатита, эпидидимита, орхита).
• Гидроцеле или варикоцеле одного из яичек.
• Психические проблемы – нервное перенапряжение, бессонница, стресс.
• Продолжительное воздержание от секса. Организм заметно расслабляется, и в результате начинает выделять мало спермы, поскольку не видит в ней необходимости.
• Пониженный мышечный тонус предстательной железы. В этом случае сперма вытекает, а не выстреливает, и часть её теряется в протоках.
• Узкое и обтягивающее белье, нарушающее циркуляцию крови в яичках.
• Ожирение, неправильное питание, нехватка микроэлементов и витаминов.
• Тяжелые, вредные для здоровья условия труда.

Количество семенных выделений, в зависимости от еды, состояния здоровья, количества половых актов, качества психологического состояния может меняться.

Диагностика

Выяснить причины патологических болезней, из-за которых стало выделяться мало спермы, может врач, но предварительно требуется пройти диагностику. Для этого нужно будет сдать следующие анализы:

• анализ крови из вены для проверки гормонального фона и уровня сахара;
• УЗИ малого таза;
• спермограмма – исследование семенной жидкости, проводится которое на 5-6 день воздержания. По количеству компонентов можно выявить сбои в работе той или иной железы. Если спермы оказалось меньше 2 мл, то назначается лечение олигоспермии.
• анализ простатического сока (он берется с помощью мазка из уретры). Определяет качественный состав микрофлоры. Частая причина малого количества эякулята – это вялое течение уретриты и простатита.

Это лишь самое основное, что потребуется сдать для обследования. Врач-уролог может направить на МРТ или КТ позвоночника, малого таза или головного мозга, а также посоветовать обратиться к другим специалистам.

Вероятность зачатия и последствия беременности

Самое малое количество спермы, при котором возможно зачатие ребенка – 1,5 мл. Если даже сперматозоиды активные и полноценные, но количество спермы меньше нормы, то вероятность оплодотворения яйцеклетки минимальна. В этом случае врачи рекомендуют паре делать ЭКО и ИКСИ. С помощью пункции сперматозоида при малом объеме семени можно принудительно оплодотворить яйцеклетку в пробирке. Но это возможно только после сдачи всех необходимых анализов.

И всё же шанс оплодотворения с небольшим выделением спермы есть, и составляет он 5%. В единичных случаях успешного зачатия даже рождаются здоровые дети.

Как увеличить объем спермы

Небольшое количество семенной жидкости – это не всегда патология. Иногда достаточно нормализовать сон, сбалансировать питание, регулярно принимать витамины. Здоровому мужчине гораздо легче увеличить объем спермы, нужно лишь:

• воздержаться от секса на 4-5 дней, чтобы эякулят успел накопиться;
• каждое утро делать массаж яичек (по 1 минуте);
• пить много воды;
• минимизировать употребление кофе, алкоголя.

Эти меры помогут самостоятельно решить проблему, если выделяется мало спермы, но работают они эпизодически. Для длительного результата придется обратиться к лекарственным препаратам, биологически активным добавкам, народной медицине и даже к хирургии.

Медикаментозная терапия

Если спермы выделяется мало из-за воспаления, вызванного патогенами, то лечиться нужно с помощью антибиотиков, препаратов против воспалительных процессов (но только после результатов анализа на чувствительность).

При скоплении патогенов в предстательной железе, полезным веществам очень сложно добраться до цели. Поэтому эффективнее лечиться с помощью свечей («Витапрост» или «Простатилен»), или антибиотиков, относящихся к фторхинолонам.

Активизировать кровоснабжение в малом тазе можно с помощью БАДов («Жгучая мукуна», «Перуанская мака») и упражнения Кегеля. Не менее эффективной будет и физиотерапия – лазерное, магнитное воздействие, электрофорез. Иногда может быть полезна гирудотерапия (лечение пиявками).

Если олигоспермию вызвали гормональные нарушения, то обратиться стоит к заместительной или стимулирующей терапии. В первом случае нужно будет принимать гормоны («Небидо»), во втором – хорионический гонадотропин для активизации работы почек. Редко, но бывает, что стало мало спермы из-за большого количества эстрогенов – женских половых гормонов. Для их блокировки врачи назначают «Клостилбегит».

Хирургические методы

В некоторых случаях, чтобы устранить патологию и вернуть нормальный синтез, выделение семенной жидкости, приходится обращаться к хирургии. К патологиям, требующим хирургического вмешательства, можно отнести:

• аденому простаты;
• паховую грыжу;
• перекручивание яичка;
• стриктуру, кисту уретры;
• варикоцеле;
• нарушение работы сфинктеров мочевого пузыря.

Минимальная хирургия требуется и при восстановлении целостности сменных протоков, семенных канатиков яичка.

БАДы и народные методы

Мало семенной жидкости может образовываться в результате нехватки минералов и витаминов, которые нужны для нормальных биохимических процессов в организме. В этих случаях упражнения, употребление антибиотиков становятся бесполезными, вся надежда возлагается на биологически активные добавки. Активизируют работу половых желез БАДы с лецитином, L-аргинином и цинком:

• Australia Kangaroo усиливает мужскую энергию, сексуальное возбуждение, силу и выносливость. Тонизирует организм, повышает фертильность, увеличивает количество выделяемой семенной жидкости.
• Instinct оказывает общеукрепляющее действие на мужской организм, предотвращает развитие заболеваний мочеполовой системы, повышает выносливость. Устраняет бактериальные и инфекционные заболевания, улучшает кровообращение, а также стимулирует выработку нужного количества семенной жидкости.
• Красный кенгуру эффективно борется с простатитом и всеми вытекающими из него проблемами. Увеличивает в размерах и укрепляет половой член, повышает приток крови к нему, предупреждает половое бессилие, раннюю эякуляцию. Показаниями к применению также служат низкая сексуальная активность, слабый тонус организма, недостаточное производство семени.

Питание тоже не стоит оставлять без внимание, если выходит мало спермы. В ежедневный рацион рекомендуется добавить больше белков и жиров – они есть в мясе, яйцах и печени. Репродуктивную систему хорошо укрепляют орехи, семена тыквы, шпинат, зелень.

Прекрасно восполняют баланс минералов и витаминов, простимулируют выработку сперматозоидов и семенной жидкости продукты пчеловодства: перга, пчелиный подмор, маточное молочко, трутневый гомогенат. Можно приобрести препараты на основе этих продуктов в аптеке и магазинах со спортивными добавками.

Средства народной медицины эффективно справляются с проблемами, из-за которых стало меньше спермы:

• отвар из семян подорожника;
• свежевыжатый сок сельдерея;
• настойка на пчелином подморе, бобровой струе и чесноке.

Не стоит обходить стороной и режим сна. Для восстановления репродуктивной системы, нормализации гормонального фона, восстановления метаболизма нужно не меньше 8 часов спокойного сна. Полезно держать всегда под контролем уровень кортизола – гормона стресса.

Профилактика

Для того чтобы не задаваться в будущем вопросом почему выделяется мало спермы, а качество и количество семенной жидкости при этом всегда оставалось в норме, достаточно соблюдать несколько правил.

• Откажитесь от большого количества алкоголя и частого курения.
• Регулярно выполняйте физические упражнения.
• Не носите тесное нижнее белье и облегающие брюки. Иначе нарушится кровоснабжение в области паха, и половые железы будут плохо питаться.
• Не перегревайте яички, температура в мошонке должна быть на 2-3 градуса ниже температуры тела. Для этого нужно перестать класть нога на ногу, ставить ноутбук на область паха, включать на максимальный режим подогрев сидений.
• Не запускать воспаление предстательной железы. Чтобы избежать закупорки протоков во время хронического простатита, нужно периодически принимать витамины, иммуномодуляторы и делать физиотерапию. И самое важное – стараться регулярно заниматься сексом.

Очень мало спермы может выделяться и из-за хронического стресса, влекущего за собой снижение потенции и ухудшение эрекции. Хроническую усталость поможет уменьшить настойка женьшеня и элеутерококка, магний, витамины группы В.

Отзывы о лечении

Илья, 27 лет: долгое время не могли зачать ребенка, сдал анализы – оказалось, что олигоспермия (0,7 мл). Сперматозоиды были нормальные по строению и достаточно подвижные, поэтому ЭКО сделать не успели – справились сами.

Анна, 34 года: год назад я обнаружила, что у парня мало спермы. В итоге мы с ним лечили олигоспермию 7 месяцев, врачи сказали, что причина в воспалении простаты. Он пропил курс антибиотиков и ставил свечи «Витапрост», ну плюс еще мы покупали биологические добавки.

Виктор, 31 год: полностью перешел на правильное питание, накупил себе БАДов по рекомендации друзей, начал заниматься спортом, и через год всё наладилось.

Заключение

Если уменьшилось количество спермы при половых контактах, то это не всегда патология. Сокращение может наступить из-за стресса, нервного перенапряжения, слишком частых эякуляций и как следствие – обезвоживания организма. О патологии говорят неприятные ощущения в паховой зоне, ослабление эректильной функции, снижение мужского либидо. В этих случаях нужно обратиться сразу к врачу и с помощью спермограммы выявить причины отклонений.

Подписывайтесь на наш канал Youtube