Сексуальное здоровье: что нужно об этом знать?

Улучшение собственного сексуального здоровья

Вокруг секса все еще много споров, и некоторые склонны фокусироваться на «рисках», которые связаны с сексом (в отношении нежелательной беременности или инфекций, передающихся половым путем) вместо того, чтобы подчеркивать тот факт, что это важная и естественная часть жизни и человеческого поведения. Хорошее сексуальное здоровье включает в себя:

• признание своих и чужих сексуальных прав, уважительное отношение;
• доступность достоверной информации о сексуальном здоровье, образованию и уходу;
• принятие мер по предотвращению нежелательной беременности или заражению инфекционными болезнями, которые передаются половым путём, немедленное обращение за помощью, лечением в случае необходимости;
• испытывать сексуальное удовольствие, удовлетворение и близость;
• откровенно общаться с сексуальными партнёрами или медицинскими работниками о своем сексуальном здоровье.

Готовы ли вы к сексу?

В любых отношениях только вы можете определить свою готовность и желания интима. Обращайте внимание на свои чувства, секс может вызывать новые реакции, эмоции и возможные риски каждый раз, когда вы занимаетесь этим с новым человеком. Сообщайте партнёру о своих мыслях, ожиданиях и границах в интимных отношениях до того, как вы окажетесь в сексуальной ситуации, когда придётся отказать ему в этом. Выбор в пользу одного вида сексуальной активности не означает, что вы автоматически готовы ко всему. Если вас что-то не устраивает, делитесь этим с сексуальным партёром, выясняйте для себя такие вопросы:

• Как я буду чувствовать себя после секса?
• Думаю ли я, что секс с этим человеком прямо сейчас необходим?
• Могу ли я поговорить с этим человеком на любые сексуальные темы?

Если будет хоть один отрицательный ответ на такие вопросы, то, возможно, секс в данный момент не является вас таким необходимым. Кроме того, если у вас нет опыта сексуальной жизни, поговорите с человеком, которому вы можете доверять о различных доступных методах контрацепции, как их найти и правильно использовать.

Факторы риска

Люди больше подвержены повышенному риску возникновения проблем с сексуальным здоровьем, если они:

• принимают лекарственные препараты для лечения определённых заболеваний;
• употребляют алкоголь, курят;
• имеют заниженную самооценку
• имеют травму спины;
• страдают от заболевания сердца, нарушением системы кровообращения, щитовидной железы;
• имеют повреждение нервов;
• заболевания такие, как диабет, рассеянный склероз, рак, отказ органов или третичный сифилис;
• страдают от психических расстройств, тревоги, депрессии;
• проблемы с щитовидной железой, гипофизом или надпочечниками;
• подверглись травме или виктимизации в раннем возрасте, особенно если это имело сексуальный характер;
• мужчина, у которого увеличена предстательная железа, дефицит тестостерона;
• женщины, имеющие дефицит эстрогена, переживающие менопаузу или постменопаузу.

Текущие проблемы в отношениях или чрезмерный стресс также могут нарушить сексуальную функцию.

Женское сексуальное здоровье

Репродуктивная система женщины состоит из внутренних (внутри тела) и внешних (снаружи тела) органов. К внутренним женским органам относятся: матка, фаллопиевы трубы, яичники, шейка матки и влагалище. Внешние органы включают: большие и малые половые губы, клитор, уретру, отверстие влагалища и лобок.

Эти два вида женских органов предназначены для воспроизводства, они функционируют вместе, чтобы сперматозоиды могли оплодотворить яйцеклетку и произвести на свет ребёнка. Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение менструального цикла, слизистая оболочка матки отмирает (именно тогда происходит менструация), то начинается новый цикл.

С возрастом меняются потребности женщины в сексуальном здоровье. На сексуальные желания влияют и общие проблемы: нарушение сексуального желания и возбуждения, менструация, беременность, проблемы с фертильностью, менопауза, инфекции, передающиеся половым путём, другого вида инфекции, рак шейки матки.

Сексуальное здоровье мужчин

Большая часть мужской репродуктивной системы является внешней: пенис, уретра и яички. Они работают вместе с внутренними органами - придатком, семявыносящим протоком и вспомогательными железами - для того, чтобы сперма поддерживалась в нужной температуре и могла быть выведена из яичка в репродуктивную систему женщины для воспроизводства.

Возраст оказывает влияние на потребности мужчин в сексуальном плане, но это выражается не в такой резкой форме. К общим проблемам относятся: преждевременная, отсроченная или отсутствующая эякуляция, эректильная дисфункция, проблемы с фертильностью и простатой (доброкачественные и злокачественные опухоли), инфекции, передающиеся половым путем, деформации полового члена (болезнь Пейрони).

Диагностика проблем сексуального здоровья

Чтобы не допускать угасания желания, стремиться к интимной близости, необходимо следить за своим сексуальным здоровьем, при появлении проблем в этом плане вовремя обращаться к врачу. Он соберёт полный анамнез и расспросит о симптомах, поинтересуется о психологических, физических или духовных аспектах вашей жизни, которые могут влиять на ваше сексуальное благополучие.

Лабораторные исследования обычно проводятся только в том случае, если симптомы указывают на медицинскую причину состояния. В зависимости от возникшей проблемы сексуального здоровья может быть проведено физическое обследование. Физический осмотр должен охватывать все тело, а не ограничиваться только репродуктивной системой. Если сексуальные проблемы сохраняются и вызывают беспокойство, обратитесь на повторный приём к своему лечащему врачу.

Варианты лечения

Лечение зависит от причины сексуальной дисфункции. Медицинские причины, которые поддаются лечению, обычно устраняются медикаментозно или хирургически. Для некоторых людей может быть полезно консультирование. Примерами лекарств, используемых для лечения определенных заболеваний половой сферы, являются:

• Инфекции, передающиеся половым путем - антибиотики или противовирусные препараты в зависимости от возбудителя.
• Эректильная дисфункция - ингибиторы ФДЭ-5:силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис), аванафил (Стендра), варденафил (Левитра, Стаксин) или алпростадил (Каверджект, Эдекс).

Для лечения сексуальных проблем в интернет-магазине интернет-магазине «Well-Men» есть отличный выбор сертифицированных препаратов для мужской потенции. Повысить сексуальные желания поможет применение таблеток «Супер мен» («Super Men»). Они служат для поддержки гормонального здоровья, усиления сексуальных возможностей активного мужчины, усиливают потенцию и эрекцию, повышают выработку тестостерона. Препарат не содержит гормонов, полезен в любом возрасте, содержит растительные и животные компоненты: экстракты якорцев стелящихся, гинкго, лосиных пантов, мака, эпимедиума. Не является лекарственным препаратом, обладает дополнительным стимулятором сексуальных возможностей

• Проблемы с фертильностью у женщин (кломифен).
• Сухость влагалища: смазывающие гели, гормональные кремы, заместительная гормональная терапия.
• Диспареуния (болезненный секс) у женщин.
• Гипоактивное расстройство сексуального влечения у женщин в пременопаузе.

Сексуальную активность женщин повысят возбуждающие капли «Шпанская мушка», которые подходят так же и для мужчин. Купить препарат можно в интернет-магазине «Вел Мен» по доступной стоимости, доставкой по Москве и Московской области курьером, а по другим городам Росси посредством службы доставки СДЭК и Почтой. Капли повышают либидо, усиливают возбуждение и чувствительность интимных зон, чувствительность нервных окончаний, являются афродизиаком, не имеют терапевтического эффекта. Противопоказаниями к применению препарата являются: непереносимость отдельных компонентов, нарушение сердечно-сосудистой, кровеносной системы, гинекологические заболевания, беременность.

Для получения профессиональной помощи по вопросам сексуальной жизни обращайтесь к консультанту (звонки бесплатны) по телефону, указанному на нашем сайте.

Сексуальное здоровье для каждого человека, супружеских семейных пар имеет большое значение. Влиять напрямую на сексуальную активность можно, не только применяя лекарственные препараты, но вести здоровый образ жизни, правильно питаться, планировать режим своего труда и отдыха. Если человек занимается спортом, следит за своим здоровьем, полноценно отдыхает, соблюдает режим питания, сна, общается с потенциальными половыми партнёрами, систематически посещает врачей для профилактических осмотров и лечения различных заболеваний, то он будет иметь выше сексуальную активность, чем у людей, которые не соблюдают такие правила.